独身女性のうつ病

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結婚できない独身女性がうつ病に!?

独身女性とうつ病の関係について紹介します。

 

結婚したいけど、なかなか出来ない独身女性は日々悩み・ストレスが絶えないモノです。早く結婚しないと年齢の問題で子供を産めなくなるし、焦り・プレッシャーからうつ病・不眠症など精神的な病に陥ることも珍しくありません。

 

例えば、芸能人の結婚・出産などの報告ニュースが報道される度に憂鬱な気分になってしまう独身女性も多いようです。祝福したいのに、素直に喜べない。他人の幸せを嫉み・僻む自分が嫌いになりそうという方もいます。

 

うつ病になる原因が結婚できないのが理由だと思っている人も、40代・50代の場合、更年期によるホルモンバランスの乱れによるモノのパターンも意外に多いです。

 

更年期と結婚できないストレス・老後の不安から鬱病が起こることもあります。

 

独身女性のうつ病対策

 

鬱病になる原因で非常に多いのは不眠症です。睡眠リズムが崩れると精神状態が乱れやすくなり、うつ病のリスクが高まるのです。

 

自分の精神状態に少しでもうつの症状が見られようでしたら、出来るだけ早く診療内科に行って、医者に診断してもらいましょう。

 

また、会社に事情を説明して理解を得て、療養休暇を申請するのも1つの手です。

 

「あの人が自殺するなんて信じられない」と言われるような人は大抵うつ病であったパターンが多いのです。放置することで、自分自身はもちろん、周りの人にとっても取り返しのつかない事態を招く可能性があることを認識しておきましょう。

 

プライドの高い人ほど、うつ病である現実を受け止められないケースが多いのです。プライドより自分の身を大切にしましょう!

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